Myriam Zenina: Goodbye, good girl!

(264 stran, pevná vazba)

Když se odhodláte říct hodné holce v sobě sbohem...

Je poddajná jako plastelína. Je stále k dispozici, neumí říkat ne, vyhýbá se konfliktům, vždy se snaží přizpůsobit a všem vyhovět. Potlačuje své vlastní potřeby a emoce, aby se zalíbila ostat­ním a získala jejich uznání. Na prvním místě nejsou její přání a tužby, ale zájmy druhých.
To je „good girl“ neboli hodná holka – žena, která chce být pro každého vším, protože se bojí, že nebude pro nikoho ničím. Ve svém nitru si neustále klade otázky: Jsem dost dobrá? Mají mě rádi? Váží si mě? Oceňují mě? Ostatní to dobře vědí, a tak hodná holka bývá – v osobním i profesním životě – snadnou obětí manipulátorů.
Život hodné holky je rozervaný,  rozpolcený mezi tím, čím by oprav­du chtěla být, a tím, co od ní očekává okolí.
Hodná holka totiž neví, kým do­opravdy je. Ztrácí se v představách, přáních a snech druhých. Jako dítě byla „hodná holčička“ – ta, která „dělá rodičům radost“. Vždycky byla „milá“, „nezlobila“ a nikdy nevzdorovala. Její identita se utvářela v rámci syndromu hodné holky.
Hodná holka je jako někdo, kdo uvízl v čekárně: čeká na lásku, čeká na uznání, čeká na názor druhých. Nevidí dveře, které by vedly ven, ani okno, které by jí dovolilo zahlédnout život,
v němž by se rozhodovala sama za sebe.
Díky této výjimečné knize poznáte, jak říct hodné holce v sobě sbohem
a začít žít autenticky a podle vlastních pravidel. Zjistíte, jak:
– se osvobodit od očekávání druhých a nalézt svou vlastní cestu,
– posílit svou sebejistotu a vybudovat si zdravé sebevědomí,
– se zbavit vnitřních bloků a strachů, které vás svazují
– a přijmout bohatství života v kaž­dé situaci.

Praktické rady, cvičení a inspirativní příběhy vám dodají sílu převzít kontrolu nad svým životem a naučí vás, jak se stát sama sebou.

Myriam Zenina je terapeutka a cer­tifikovaná koučka. Během své dlouholeté praxe pomohla stovkám žen, které se potýkají s nedostatkem sebeúcty a hledají vnitřní sílu a ces­tu
k sebevědomí.
Je též zakladatelkou vyhledávané­ho podcastu Nectar Sun zaměřeného na osobní rozvoj.